منتدى ضع بصمتك الإسلامي

أهلا وسهلا بكم في منتدى ضع بصمتك الإسلامي ---- نتمنى لكم قضاء وقت فيه الكثير من الفائدة والأجر

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى ضع بصمتك الإسلامي

أهلا وسهلا بكم في منتدى ضع بصمتك الإسلامي ---- نتمنى لكم قضاء وقت فيه الكثير من الفائدة والأجر

منتدى ضع بصمتك الإسلامي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى ضع بصمتك الإسلامي

منتدى إسلامي

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " من قال : سبحان الله وبحمده في كل يوم مئة مرة حُطت خطاياه وإن كانت مثلَ زبد البحر ".
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " من قال : رضيت بالله رباً , وبالإسلام ديناً , وبمحمد صلى الله عليه وسلم رسولاً وجبت له الجنة ".
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " لو يعلمُ الكافرُ ما عندَ الله من الرحمة ما قَنطَ من جنته أحد ".ِ
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "يا أيها الناسُ , توبوا إلى الله , فإني أتوبُ إليه في اليومِ مئة مرة ".
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " من تابَ قبلَ أن تطلع الشمس من مغربِها , تابَ الله عليه ".
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه وسعة كرسيه ومداد كلماته اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
نتمنى لكم قضاء وقت فيه الكثير من الفائدة والأجر مع تحيات محمد العثمان " أبو الوليد " المدير العام للمنتدى
جميل أن يكون لك قلب أنت صاحبه ولكن الأجمل أن يكون لك صاحب أنت قلبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوتي أخواتي بعتذر منكم مش حكون موجود في الأيام المقبلة بسبب الدراسة وأطلب منكم أن لا تنسوني من صالح دعائكم أخوكم أبو الوليد

المواضيع الأخيرة

» هل من ترحيب
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء سبتمبر 03, 2013 12:55 pm من طرف قدوتي رسولي

» ما هو سرّ الصلاة ؟ و تمثيل لذلك
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الأربعاء يناير 25, 2012 12:46 pm من طرف أنفال

» اقروا هذا الدعاء
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الجمعة يوليو 29, 2011 8:44 pm من طرف التائبة لله

» ,,,,,,قصه وحكمه,,,,,,,,
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1السبت مارس 12, 2011 2:17 am من طرف بسمة أمل

» أخيتي اني أحبك في الله
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1السبت مارس 12, 2011 1:42 am من طرف بسمة أمل

» فصل‏:‏ وفي ضمن هذه الأحاديث المتقدمة استحباب التداوي
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 4:05 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه في داء الاستسقاء وعلاجه
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 4:03 am من طرف ابو دحام

»  فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في معالجة المرضى بترك إعطائهم ما يكرهونه
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 4:02 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج يبس الطبع
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 4:00 am من طرف ابو دحام

» في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج ذات الجنب
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:59 am من طرف ابو دحام

» فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج المرضى بتطييب نفوسهم وتقوية قلوبهم
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:57 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج الخدران الكلي
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:56 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج الأورام
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:54 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في الحمية
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:52 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه في علاج الحمى
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:50 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه في علاج استطلاق البطن
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:49 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه في العلاج بشرب العسل، والحجامة، والكي
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:47 am من طرف ابو دحام

»  فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في قطع العروق والكي
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:45 am من طرف ابو دحام

»  فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج عرق النسا
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:43 am من طرف ابو دحام

» فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج حكة الجسم وما يولد القمل
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:40 am من طرف ابو دحام

» فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج حكة الجسم وما يولد القمل
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:40 am من طرف ابو دحام

»  فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج الصرع
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:36 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج البثرة
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:34 am من طرف ابو دحام

» فصل: في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في علاج الأبدان
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:33 am من طرف ابو دحام

»  فصل‏:‏ في هديه ـ صلى الله عليه وسلم ـ في إصلاح الطعام الذي يقع فيه الذباب وإرشاده إلى دفع مضرات السموم بأضدادها
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:30 am من طرف ابو دحام

» فصل: وأما الحجامة
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 3:28 am من طرف ابو دحام

» من فوائد الصلاة القرب من الله
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:59 am من طرف ابو دحام

» عبودية السجود
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:56 am من طرف ابو دحام

» عبودية الركوع
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:54 am من طرف ابو دحام

» عبودية الجلوس للتشهد و معنى التحيات
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:52 am من طرف ابو دحام

» عبودية التكبير " الله أكبر ".
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:50 am من طرف ابو دحام

» سرّ الصلاة الإقبال على الله
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:48 am من طرف ابو دحام

» حال العبد في الفاتحة
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:47 am من طرف ابو دحام

» تشبيه القلب بالأرض
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:44 am من طرف ابو دحام

» الكلام عن الوضوء
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:38 am من طرف ابو دحام

» القلوب ثلاثةٌ
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:35 am من طرف ابو دحام

» قبس من دعاء الصالحين
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:26 am من طرف أبو الوليد

» إطعام الطعام للمساكين
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:25 am من طرف أبو الوليد

» إصلاح الصيام
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:24 am من طرف أبو الوليد

» الإلحاح وكثرة الدعاء بذلك
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:24 am من طرف أبو الوليد

» ارم بسهم في سبيل الله
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:23 am من طرف أبو الوليد

» الذب عن عرض أخيك المسلم
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:22 am من طرف أبو الوليد

» القرض الحسن أو أن تعطي أخاك شيئًا يتزود به للمعاش وهداية التائه الضال
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:21 am من طرف أبو الوليد

» الطواف بالبيت سبعة أشواط وصلاة ركعتين بعدها
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:20 am من طرف أبو الوليد

» الإكثار من هذا الذكر في اليوم والليلة
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:19 am من طرف أبو الوليد

» التسبيح والتحميد مائة
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:19 am من طرف أبو الوليد

» الوصية بهذه الذكر في أذكار الصباح والمساء
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:18 am من طرف أبو الوليد

»  التكبير مائة قبل طلوع الشمس
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:17 am من طرف أبو الوليد

» اللهج بهذا الذكر العظيم بعد صلاة الفجر
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:16 am من طرف أبو الوليد

» الجلوس للذكر من بعد صلاة الفجر حتى طلوع الشمس
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:16 am من طرف أبو الوليد

» إحسان تربية البنات أو الأخوات
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:15 am من طرف أبو الوليد

» سماحة الأخلاق
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:14 am من طرف أبو الوليد

» مشي الخطوات في سبيل الله
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:13 am من طرف أبو الوليد

» البكاء من خشية الله تعالى
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:12 am من طرف أبو الوليد

» المحافظة على أربع ركعات قبل الظهر وبعده
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:12 am من طرف أبو الوليد

» المحافظة على صلاتي الفجر والعصر
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:11 am من طرف أبو الوليد

» إصلاح الصلاة بإدراك تكبيرة الإحرام
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:09 am من طرف أبو الوليد

» الإخلاص ----------
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 2:09 am من طرف أبو الوليد

» الصلاة قرة عيون المحبين و هدية الله للمؤمنين(1
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 1:45 am من طرف ابو دحام

» من عبد الله بن حذافة الى شباب المسلمين
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 1:41 am من طرف أبو الوليد

» القلب ييبس إذا خلا من توحيد الله
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 1:41 am من طرف ابو دحام

» بسمة أمل و بصمة العمل
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 12:53 am من طرف أبو الوليد

» أجمل قصيدة حب
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 08, 2011 12:48 am من طرف أبو الوليد

» أستغفر الله من ذنب يؤرقنى
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الثلاثاء مارس 01, 2011 8:48 pm من طرف حنين الحاج

» دموع التائبين
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 9:08 pm من طرف حنين الحاج

» الفوائد المترتبة على التقوى
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 8:39 pm من طرف حنين الحاج

» الحجب العشر بين العبد وبين الله
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 8:28 pm من طرف حنين الحاج

» اتنفس غيابك
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 8:14 pm من طرف حنين الحاج

» اربعون حديثا قدسيا واربعون حديثا فى الاذكار
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:28 pm من طرف حنين الحاج

» اختاه ...ابتعدى
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:19 pm من طرف حنين الحاج

» الحاسد...............
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:11 pm من طرف حنين الحاج

» صامت لو تكلم ...............
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 4:38 pm من طرف حنين الحاج

» مأجور يالى نشيد جميل عن الفراق
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 4:24 pm من طرف حنين الحاج

» كان عندك هم ...........
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 4:19 pm من طرف حنين الحاج

» قصة العابد وامه
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 4:16 pm من طرف حنين الحاج

» الدين النصيحة
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:30 am من طرف أبو الوليد

» فضل حفظ القرآن الكريم
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:29 am من طرف أبو الوليد

» مبحث الكبائر من الذنوب.
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:28 am من طرف أبو الوليد

» كتاب الطلاق - 3 -
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:26 am من طرف أبو الوليد

» كتاب الطلاق - 2-
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:25 am من طرف أبو الوليد

» كتاب الطلاق
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:24 am من طرف أبو الوليد

» الغُسُل - - - -
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:18 am من طرف أبو الوليد

» الحيض والاستحاضة والنفاس
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:17 am من طرف أبو الوليد

» التيمم- - -
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:16 am من طرف أبو الوليد

» تلقين المحتضر
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:13 am من طرف أبو الوليد

» تنبيهان-----
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:12 am من طرف أبو الوليد

» بدع الجنائز
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:08 am من طرف أبو الوليد

» ما يحرم عند القبور
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:07 am من طرف أبو الوليد

» زيارة القبور
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:06 am من طرف أبو الوليد

» التعزية-----
كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Icon_minitime1الإثنين فبراير 28, 2011 5:04 am من طرف أبو الوليد


2 مشترك

    كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب

    avatar
    cute woman
    أميرة المنتدى
    أميرة المنتدى


    عدد المساهمات : 19
    57
    0
    20/09/2010
    31

    كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Empty كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب

    مُساهمة من طرف cute woman السبت أكتوبر 09, 2010 2:43 am

    كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب


    كيف تنام بسرعه ومن غير تعب/ ؟؟

    لان الكثير من الناس يعانون من متاعب في وقت النوم..جبتلكم عدة خطوات ***** الله تستفيدون:

    الخطوة الاولى

    الوضوء .



    الخطوة الثانية :

    صلاة الوتر.



    الخطوة الثالثة :

    دعاء النوم.



    الخطوة الرابعه:

    وهي الطريقة التي تكمن في الطبيق السليم ( عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير .

    يقوم الانسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس البطني هو الفعال حيث يجب ان يمتلئ بطنك بالهواء ثم بعد ذلك تخرجه من فمك وكأنك تطفئ شمعه امامك وحاول ان تكرر هذه العملية من 20 الى 30 وسترى شي غريب في دماغك. وشعور غير طبيعي وهذا الاحساس لن يحسه الا غيرك .


    الخطوة الخامسة :

    الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات وحاول ان تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك .


    الخطوة السادسة :

    خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام نام ..الخ ) وإن شاء لله لن تحس الا في الصباح.



    وتستطيع ان تستيقظ بدون منبه:-


    الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شاءلله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره...
    أبو الوليد
    أبو الوليد
    المدير العام للمنتدى
    المدير العام للمنتدى


    عدد المساهمات : 501
    9195
    5
    08/08/2010
    34
    البلدمصر

    كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب Empty رد: كيف تنام بسرعة من غيـــــر تعب

    مُساهمة من طرف أبو الوليد السبت أكتوبر 09, 2010 6:39 pm

    شكراً على الطريقة الرائعة ------------- جزاك الله خير

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 25, 2024 4:51 am